변비 이신분들 있나여
자유게시판
Author
dmd
Date
2019-08-16 13:05
Views
895
어떻게 하면 잘 나올까요
Total Reply 1
-
누나말들어
2019-08-16 13:10유산균~기본 한달정도 먹어줘야 슬슬 약발오름 끊으면 또 균이 사라지기때문에 처음으로 돌아감. 즉~죽을때까지 먹는다생각해야함 그리고 운동해! 몸을 좌우로 비트는 트위스트같은 동작많이해봐 장운동이되서 쾌변본다! 참고 난 물을 하루 3잔?먹나...진짜 안먹는데 위에 2개하고 변비고쳤다!! 그전엔 13일까지도 응가못한적도있는 엄청난 변비였거든?? 지금은 똥방귀도 안끼고 완전 변비탈출했다!
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